Kategorie: Péče o tělo

Příběh mého domácího šamponu

Před pár dny jsem si chtěla vyrobit svůj první tuhý šampon – šampuk, pilně jsem nastudovala všechny postupy, ingredience, naplánovala svůj vlastní recept, objednala suroviny a pustila se do výroby. Myslela jsem si, že já „chemická kapacita“, jak mi říkali na gymplu, a doktorka statistiky, která si 10 let vyrábí veškeré prostředky na údržbu domácnosti i jednoduchou kosmetiku i mýdla za studena, to...

Je opravdu všechno zlé pro něco dobré?

V posledních pár dnech na mě padá špatná nálada, nevidím konec toho všeho… Jak z toho ven a přežít ve zdraví? Vzpomněla jsem si na své dvě extrémně těžké situace v mém životě, které mě srazily na kolena a jediné, o co jsem měla sílu se snažit, bylo přežít a zachovat si zdraví. Tyto situace jsou pro mě dost osobní, proto je nechci rozvádět, chci...

Výživný krém

Recept na vyživující krém do sychravého počasí

Vzhledem k tomu, že můj nedávný recept na úžasné zimní pečující mazání má úspěch v online i offline světě, rozhodla jsem se o něj s vámi podělit i tady. Potřebovala jsem totiž něco na (pod)zimní ochranu kůže a po shlédnutí několika inspirací jsem se do toho konečně pustila. Mám ho už i ve svém aktualizovaném e-booku.Použila jsem postup, kde se používá 90 % tuhých tuků,...

Máš čas na svoje zdraví? Zamyšlení nad tím, proč mi lidé tvrdí, že nemají na domácí výrobu čas.

Už jsem zase další krůček dál v péči o zdraví mé rodiny! Dneska jsem totiž během 3 hodin z 5 litrů mléka vyrobila 500 g sýrů (mozzarellu, korbáčiky, parenicu i oštěpok), k tomu 110 g luxusního másla a 200 g ricotty! Když si to spočítám, za 75 korun domácího syrového mléka, které jsem si vyzvedla na farmě během dojení, a 3 hodin práce je...

Co uděláme s tím suchem…? (s receptem na závěr)

V poslední době jsem měla pocit, že sucho je nejen na zahradě, na louce, v lese, ale že moje tělo je vysušené i přes snahu dostatečně pít. Nějaký čas jsem si s tím nevěděla rady, tak jsem tenhle pocit přecházela. Až jsem narazila na květinové vody (hydroláty), které se prodávají za nemalý peníz. To bych nebyla já, abych si hydrolát nezkusila vyrobit...

Eko-bio-raw-bosá hysterie! Proč a jaká?

V poslední době jsem četla několik článků a shlédla i video o tom, jak se v současné době rozvinula hysterie okolo eko-bio-raw-vegan-barefoot. Já tuto mánii vůbec neprožívám, i když ten, kdo mě zná jen povrchně, by mě do tohoto trendu mohl zahrnout. Ano, Chodím bosa, ale jen tam, kde to znám, jinak obuju boty. Snažím se preferovat nestříkané potraviny, ale když jdeme...