Autor Alžběta Zíková

O autorovi

Jsem autorkou e-booku Netoxický domov s návody na domácí výrobu kosmetiky a drogerie.

Baví mě inspirovat lidi a dávat jim snadné a fungující návody na výrobu kosmetiky a drogerie, díky kterým mají radost ze zdravé péče o sebe i domácnost, mám totiž dlouholeté zkušenosti s jejich výrobou.
Více o mě najdete v Mém příběhu.

Příběh mého domácího šamponu

Před pár dny jsem si chtěla vyrobit svůj první tuhý šampon – šampuk, pilně jsem nastudovala všechny postupy, ingredience, naplánovala svůj vlastní recept, objednala suroviny a pustila se do výroby. Myslela jsem si, že já „chemická kapacita“, jak mi říkali na gymplu, a doktorka statistiky, která si 10 let vyrábí veškeré prostředky na údržbu domácnosti i jednoduchou kosmetiku i mýdla za studena, to...

Je opravdu všechno zlé pro něco dobré?

V posledních pár dnech na mě padá špatná nálada, nevidím konec toho všeho… Jak z toho ven a přežít ve zdraví? Vzpomněla jsem si na své dvě extrémně těžké situace v mém životě, které mě srazily na kolena a jediné, o co jsem měla sílu se snažit, bylo přežít a zachovat si zdraví. Tyto situace jsou pro mě dost osobní, proto je nechci rozvádět, chci...

Výživný krém

Recept na vyživující krém do sychravého počasí

Vzhledem k tomu, že můj nedávný recept na úžasné zimní pečující mazání má úspěch v online i offline světě, rozhodla jsem se o něj s vámi podělit i tady. Potřebovala jsem totiž něco na (pod)zimní ochranu kůže a po shlédnutí několika inspirací jsem se do toho konečně pustila. Mám ho už i ve svém aktualizovaném e-booku.Použila jsem postup, kde se používá 90 % tuhých tuků,...

Máš čas na svoje zdraví? Zamyšlení nad tím, proč mi lidé tvrdí, že nemají na domácí výrobu čas.

Už jsem zase další krůček dál v péči o zdraví mé rodiny! Dneska jsem totiž během 3 hodin z 5 litrů mléka vyrobila 500 g sýrů (mozzarellu, korbáčiky, parenicu i oštěpok), k tomu 110 g luxusního másla a 200 g ricotty! Když si to spočítám, za 75 korun domácího syrového mléka, které jsem si vyzvedla na farmě během dojení, a 3 hodin práce je...

Co uděláme s tím suchem…? (s receptem na závěr)

V poslední době jsem měla pocit, že sucho je nejen na zahradě, na louce, v lese, ale že moje tělo je vysušené i přes snahu dostatečně pít. Nějaký čas jsem si s tím nevěděla rady, tak jsem tenhle pocit přecházela. Až jsem narazila na květinové vody (hydroláty), které se prodávají za nemalý peníz. To bych nebyla já, abych si hydrolát nezkusila vyrobit...

Život ve vlnách

Několik minulých let jsem byla ve svém životě neskutečně aktivní i přes to, že jsem se starala o malou dceru. V těch letech jsem vyzkoušela a naučila se tolik věcí: Permakulturní pěstování Žití v minimálním prostoru v mobilheimu Vyrábění téměř veškeré potřebné drogerie do domácnosti Výrobu skvělých domácích mýdel Míchání vlastních krémů Vedení kurzů domácí výroby i cvičení s miminky Návrat do práce, což pro...

Příprava na jahodové hody v zimě a bonusový recept

Miluju jahody a nejvíc v době, kdy ty naše dobré, sladké a voňavé už nejsou k dostání. Rozhodla jsem se, že letos se na své zimní chutě připravím včas. Dnes jsem byla na samosběru jahod v Břežanech II, kde mají tak krásné a veliké jahody, že jsem jich za hodinu měla nasbíraných přes 10 kg. Mám ráda jednoduchost, a hlavně chci zachovat co nejvíc vitamínů...

Recept na výborný domácí (téměř bio) trdelník

Před několika dny jsme byli nasát vánoční atmosféru na Staroměstském náměstí. Strom je krásný, jen ty trhy mi voní nějak jinak než vánočně… Prostě trdelník za 70 Kč mi přijde už opravdu moc. Tak jsem se rozhodla si ho upéct doma, téměř v bio kvalitě a za 10 Kč kus. Inspirovala jsem se tímto krásným a jednoduchým receptem, jen jsem...

Jelení prací gel

Právě jsem domíchala další dávku mého oblíbeného pracího gelu a musím s vámi sdílet své nadšení! Na výrobu gelu používám mýdlo na praní a pokaždé zkouším jiné, abych zjistila, které lépe pere a voní. Ovšem včera jsem koupila znovuzrozené mýdlo s Jelenem a je úžasné z několika důvodů: nádherně, a přitom jemně voní krásně se rozpouští v horké vodě je vyrobeno v České republice v chráněné dílně...

Recept na zeleninový bujón

V této době, kdy sklízíme svoji úrodu nebo nakupujeme krásnou, voňavou a čerstvou zeleninu a ovoce od farmářů, pravidelně každý rok vyrábím svůj zeleninový bujón. Přemýšlela jsem, jak ho vlastně nazvat, protože bujón je většinou vývar k ochucení pokrmů a tenhle recept sice je na ochucení pokrmů, ale není to vývar. Kamarádka, od které recept mám, ho nazývá prostě „slaná...